La hipertensión arterial, conocida también como presión arterial alta, es una de las enfermedades crónicas más comunes y a la vez más subestimadas. Muchas personas viven con ella sin saberlo, hasta que aparece una complicación grave como un infarto, un accidente cerebrovascular o una insuficiencia renal. Por eso se le llama "el enemigo silencioso".
En este blog, te explicamos qué es la hipertensión, por qué es tan peligrosa y cómo puedes prevenirla o controlarla con pequeños cambios en tu estilo de vida.
¿Qué es la hipertensión arterial?
La presión arterial es la fuerza con la que la sangre empuja contra las paredes de las arterias al ser bombeada por el corazón. Cuando esta fuerza está constantemente elevada, se considera hipertensión. Una presión normal debe estar por debajo de 120/80 mmHg.
La hipertensión se diagnostica cuando los valores están por encima de 140/90 mmHg en varias mediciones.
¿Por qué es peligrosa?
La hipertensión no suele causar síntomas visibles al principio, pero daña silenciosamente los vasos sanguíneos y órganos vitales como el corazón, el cerebro y los riñones. Si no se controla, puede provocar:
Factores de riesgo
Cualquiera puede desarrollar hipertensión, pero los factores que aumentan el riesgo incluyen:
¿Cómo se puede prevenir o controlar?
La buena noticia es que la hipertensión es prevenible y controlable. Aquí algunas recomendaciones:
La hipertensión puede no doler, pero sus consecuencias pueden ser devastadoras. Medirla con regularidad, cuidar tu estilo de vida y acudir al médico a tiempo son pasos clave para mantenerla bajo control.
En Hospital Santa Fe, contamos con programas de salud preventiva, especialistas en medicina interna y cardiología, y paquetes de chequeo que te ayudarán a detectar y controlar la hipertensión a tiempo.
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