Cardiopatía Isquémica en las Mujeres: Lo que Debes Saber

La cardiopatía isquémica, es una de las principales causas de enfermedad y mortalidad en el mundo. En términos sencillos, ocurre cuando las arterias que llevan sangre al corazón se estrechan u obstruyen, impidiendo que este reciba suficiente oxígeno. Aunque muchas veces se piensa que es un problema “masculino”, afecta de manera significativa a las mujeres, con características y síntomas que pueden pasar desapercibidos.

¿Por qué es diferente en las mujeres?

Las mujeres suelen presentar cambios hormonales, especialmente después de la menopausia, que reducen la protección natural de los estrógenos sobre el sistema cardiovascular. Además, los factores de riesgo como la hipertensión, la diabetes, el tabaquismo y la obesidad pueden impactar de manera más fuerte en el corazón femenino.

Otro punto clave es que los síntomas no siempre son típicos. Mientras que en los hombres el dolor de pecho suele ser el signo principal, en las mujeres es más común presentar:

• Fatiga inexplicable
• Falta de aire
• Dolor en espalda, cuello, mandíbula o estómago
• Náuseas o mareos
• Palpitaciones

Estos síntomas pueden confundirse con otros problemas de salud y retrasar la consulta médica.

Factores de riesgo más relevantes en mujeres

• Diabetes mellitus: aumenta hasta cuatro veces el riesgo de cardiopatía.
• Hipertensión arterial: más frecuente después de los 55 años.
• Tabaquismo: potencia el daño arterial de manera más intensa en mujeres.
• Estrés y depresión: tienen mayor impacto cardiovascular en población femenina.
• Historia familiar: antecedente de infarto o enfermedad cardíaca en familiares cercanos.

¿Cómo cuidar tu corazón?

La buena noticia es que la mayoría de los casos se pueden prevenir o controlar. Algunas recomendaciones claves:

• Realiza actividad física al menos 150 minutos por semana.
• Mantén una alimentación balanceada rica en frutas, vegetales, pescado y granos integrales.
• Evita el tabaco y limita el consumo de alcohol.
• Controla tu presión arterial, colesterol y azúcar en sangre.
• Dedica tiempo al manejo del estrés y cuida tu salud mental.
• Programa chequeos médicos periódicos, especialmente después de los 40 años o si tienes factores de riesgo.

La cardiopatía isquémica en las mujeres es real, frecuente y a menudo silenciosa. Conocer sus particularidades y escuchar a tu cuerpo puede marcar la diferencia. Ante cualquier síntoma sospechoso, no dudes en consultar a tu médico. Cuidar tu corazón es cuidar tu vida.

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